得了颈椎病的患者，平时需要少低头，不长时间颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，需要远离宇受凉受潮宿涵的环境。局部应用热水袋或者盐袋，积极的进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。并且需要积极的配合针灸、推拿、牵引、按摩、靠垫、拔罐等理疗的办法，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物进行治疗。