总抽筋就是原因如下：第一，冷空气的刺激。在冬天的时候外界环境温度较低，如果不充分的保暖，由于受凉会引起抽筋的症状。第二，过度疲劳。长时间的进行体力或体育活动，引起局部的乳酸堆积，从而会引起抽筋症状。第三，缺钙。当机体缺钙的时候，肌肉兴奋而引起抽筋症状。第四。癫痫。本病是由于大脑神经元放电，局部身体出现抽搐症状。当反复出现抽筋症状的时候，及时到医院门诊就诊，明确病因对症治疗。