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更年期主要通过改变生活方式和服用性激素类药物治疗。卵巢功能减退、卵泡细胞生理性耗竭导致妇女体内雌激素水平下降,而出现更年期症状。改善生活方式的措施如下:1.多吃富含雌激素的食物,如豆浆、黑豆、蜂蜜、坚果等;2.保持心情愉悦,如多与旁人交流沟通,尽量减少独处时间;3.保持充足睡眠,避免熬夜;4.适当锻炼,控制体重;5.服用性激素类药物,如雌激素制剂、组织选择性雌激素活性调节剂、孕激素制剂,使用药物的种类和剂量,需要结合患者其他身体检查结果而定。