肾虚有肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚主要是由于阴液不足，表现为一派虚热的表现，就是所谓的阴虚则热，主要表现是腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、腰痛、舌头发红、舌苔少，脉是细而且快。阳虚主要是表现为阳虚则寒，就是虚寒之象，主要表现为畏寒肢冷，小便清长，舌淡、苔白，脉是沉的。它最关键的两个鉴别点就是一个是寒一个是热，阴虚的时候是虚热，阳虚的时候是虚寒，容易怕冷。阴虚的时候是盗汗，睡觉的时候出汗，睡醒汗就停止。而阳虚的时候是自汗，是平时不睡觉的时候，有时候就容易出汗。此外，从脉象上，阴虚的脉主要是细数脉，而阳虚的是沉或者迟的脉象。