首先要确定是来月经，而不是其他原因引起的阴道出血，比如怀孕流产或者排卵期出血等。如果月经颜色很淡，有几个可能性：第一种可能是各种原因引起出血过多导致的贫血，血液里血红蛋白降低，会出现月经颜色淡。第二种常见的是炎症，比如子宫内膜炎或者曾经做过流产后的宫腔粘连，导致内膜变薄，脱落减少，所以月经颜色淡，月经量也少。另外，从中医的角度来说，是血气亏虚或者休息不好、营养不充分导致的，可以通过饮食调理，加强营养，观察能否改善。