跑步的时候出现小腿酸胀，最常见的原因是肌肉疲劳，患者运动过量所导致的肌肉疲劳，出现乳酸堆积，从而引起肌肉的酸胀、疼痛等不适。患者通过休息、理疗、按摩进行治疗，大多数患者经过2~3天左右，症状即可获得明显的缓解。此外，出现小腿酸胀的原因，还可能是小腿肌肉、韧带等软组织损伤，在这种情况下也会出现小腿酸胀，通常经过保守治疗后症状会缓解，但是时间会延长，可能需要1~2周的时间才能够逐渐缓解。