对于小儿的散发性甲状腺肿，可以选择的预防方法如下：1、补充维生素，在饮食中补充足够的维生素，一般需要选择补充b族维生素，可以从食物当中补充，也可以从药物当中补充。2、增加蛋白质，可以选择多吃富含优质蛋白的食物，包括鸡蛋、牛奶等。此外，还可以选择豆类食物能够补充，更加丰富的蛋白质。3、不宜偏食，在平时应当帮助小孩养成良好的饮食习惯，尽量不要出现偏食和挑食的坏习惯。