出汗之后，导致的皮肤搔痒，考虑应该是汗液刺激整个角质层，形成的该种症状。一般来说，属于过敏刺激，想要治疗，可以选择使用口服的枸地氯雷他定片，或者盐酸氮卓斯汀胶囊缓解瘙痒。同时可以用一些止汗露或者使用炉甘石洗剂、氧化锌乳膏，改善汗液在身体的分布症状，减少刺激。在饮食方面，少吃辛辣刺激，不要喝酒，也不要吃芒果和菠萝，这些致敏物质容易加重皮肤瘙痒症状，从而更加严重。一定注意洗澡的时候不要用太热的水，不然也有可能会加重症状。