在月经期间以及月经来潮前，由于体内雌激素和孕激素水平急剧变化，部分女性可能会出现胸闷、胸胀、乳房疼痛等一系列非特异性的临床表现，称之为经期综合征，这是正常的生理现象，一般不需要特殊的处理，也不用过度的担心。在月经期间，女性一定要注意调整好自己的工作和生活状态，注意休息，保证充足的睡眠，在饮食方面，以清淡饮食为主，禁食辛辣、生冷、刺激的食物，可以适当的加强营养，多吃高蛋白的食物和富含维生素的食物。