首先股骨头坏死保养之前，要去专业的专科医院明确是否是存在股骨头坏死，明确股骨头坏死的不同分期，早期股骨头坏死需要减少股骨头的负重，减少对股骨头的负伤，尽可能增加股骨头重新复活的几率，将患者自身的股骨头得以保存。若是经过手术的患者同样需要减少下肢的负重，减少髋关节反复的创伤来保养股骨头，还可以进行局部的按摩和理疗治疗。若做过髋关节置换之后的保养，就需要手术医生进行髋关节手术后的康复措施，要减少特殊的动作，高强度的动作，外伤，减少髋关节置换之后发生错位。