引起额头上长痘痘的原因比较多，一般情况考虑多和体内的雄性激素分泌过多有关。尤其是青春期后，雄性激素分泌旺盛，引起皮脂腺分泌旺盛，表现在额头上就容易出现长痘痘的现象。像这样的情况，建议患者平时要注意放松心情，培养良好的作息等，要注意调理内分泌稳定。其次，额头上长痘痘也可能和饮食习惯有关，比如患者进食过多辛辣，油腻的食物，也容易造成体内油脂过多，出现长痘痘的现象。像这样的情况，建议患者要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于辛辣刺激和油腻的食物。这样通过改善饮食和生活方式，能够减少毛囊皮脂腺的分泌，从而改善额头上长痘痘的情况。