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老人家骨质增生怎么办
闲来雅叙 2024-03-27 21:40:02
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闲来雅叙 2024-04-01 16:51:57

老人骨质增生与年龄、性别有关,65岁以上女性老年人骨质增生发生的危险性较大,性别对骨量的影响主要与激素有关。人的骨骼在生长、发育和衰老的整个生理过程中,骨量会随年龄的增长而变化,而老年人骨质增生怎么办?我们可以从饮食和生活两方面进行治疗,饮食方面多吃一些鱼、虾类产品,奶制品、豆制品等等,而生活方面,每天充足的睡眠,和适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强老人的免疫力,可以使老人更加的有活力。

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