嗓子哑一般是由于声带炎症、水肿、损伤导致的。一般与感冒受凉、说话过多、说话声音过大有关。尽量少说话、小声说话、清淡饮食、少吃辛辣刺激食物。可以应用药物治疗，比如金嗓开音丸、金嗓散结丸、黄氏响声丸等，雾化吸入庆大霉素、地塞米松、利巴韦林等缓解症状；平时要注意多喝白开水，可以适当的饮用胖大海、麦冬泡水当茶喝。如果两周还不能够完全恢复，需要到耳鼻喉科做喉镜检查，排除声带息肉、声带的乳头状瘤等肿物的情况。