胃肠炎犯了首先建议要保持良好的饮食及生活习惯，注意保暖，避免受凉，注意饮食清淡，易消化，避免油炸，油腻，辛辣，生冷，刺激，过酸，过甜等不容易消化的食物，忌烟酒，浓茶，咖啡等等，必要时为了避免进食以后加重胃肠道的负担可暂禁食一段时间。对于胃肠炎的治疗药物主要包括解痉止吐，收敛止泻，抗炎，纠正电解质紊乱以及调节肠道菌群失调和调理胃肠功能等治疗为主，必要时建议到医院就诊，完善胃肠镜等相关的辅助检查，遵医嘱应用药物。