手抽筋在医学上称为手部肌肉痉挛，在现实生活中几乎所有人都遇到过手抽筋的情况，导致肌肉痉挛的原因主要有以下几个方面：第一、缺钙，多数由于平时饮食结构不良导致的低钙血症，特别是在青春发育高峰期的青少年或者孕妇对钙的需求量增加，导致骨质疏松，机体免疫力低下及严重的腹泻、脱水也会导致低钙血症，从而造成手部痉挛。第二、寒冷刺激，突遇寒冷会造成手部肌肉痉挛。第三、疲劳过度疲劳与精神紧张也会出现手部痉挛的现象。