闪腰了需要卧床休息，采用药物配合针灸以及手法快速治疗。闪腰了是指腰部的急性扭伤症状，会引起腰椎活动受限以及明显疼痛的表现。在急性期腰部疼痛明显，要卧床休息，不能继续活动，否则会导致症状加重，通常可以应用非甾体抗炎药配合针灸穴位刺激的方法治疗，有助于缓解局部的疼痛。后期需要通过整脊手法对错位紊乱的腰椎小关节进行复位处理，从而可以达到快速恢复的效果。在病情稳定后，需要适当进行运动功能锻炼，提高腰椎部位的稳定性，防止后期病情复发。