老是腰酸主要考虑腰肌损伤或者腰椎的病变。如果腰部长时间受风寒的刺激，或者过度的弯腰活动劳累，经常从事重度的体力劳动，容易导致腰部酸痛，也会导致活动受限或者引起腿麻的异常症状。如果腰部有异常的扭伤，导致腰椎间盘或者是椎管有狭窄，也容易导致这种异常症状。建议通过腰椎CT检查，明确病情。主要是物理疗法、理疗、按摩、热敷，配合活血膏药，严重时可以手术。