如果出现了水肿，首先要具体明确水肿的病因，再进行相关的治疗。可以到医院去化验血常规、尿常规、肝功能、肾功能，以及超声和影像学等相关检查。进一步明确是否由于心脏、肾脏以及肝脏，还有甲状腺等器官疾病所引起，并针对其病因进行相关的治疗。在日常生活中，要低盐和清淡易消化饮食，注意休息。如果是由于营养不良导致的水肿，要加强营养。如果出现下肢水肿，要抬高下肢，避免长时间站立，还要按摩和热敷水肿部位，这样才会更好地有利于水肿的消退，避免对身体健康产生不利影响。