手抖腿抖有可能是由于钙流失过多，或者是摄入钙不足导致了缺钙，就会引起神经颤抖，就会出现手抖腿抖。另外如果神经缺乏营养，或者是感染了细菌，病毒也容易出现手抖腿抖。除此之外，如果受凉或者是精神过度紧张，生气也容易出现手抖腿抖。如果患者出现了震颤，尤其是在情绪紧张疲劳时，手抖腿抖的就会更加的明显，在休息时或者是精神松弛时，症状就能够完全的消失。平时患者要放松心情，不要过度的紧张和焦虑，另外在饮食上也要加强营养。