一直想拉屎但是拉不出来主要是便秘造成的。便秘主要是和饮食不当有关。所以日常生活当中还应注意饮食，可以吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等膳食纤维丰富的食物促进排便。也可以喝些酸奶促进胃肠的蠕动，帮助排便。如果症状严重，还应在医师的指导下口服润肠通便的药物进行缓解。与此同时，还应注意检查是否患有肠道炎症，并进行相应的治疗。