肝虚可以采用以下几种方法：第一种，日常生活中要注意休息，不要熬夜，避免劳累；第二种，在情绪方面要保持心情舒畅，每天要适当的锻炼身体，可以增强身体体质；第三种，药物方面建议可以使用以下几种中成药治疗肝虚，例如补中益气丸和八珍颗粒等；第四种，可以吃以下几种中药治疗肝虚，例如山药、枸杞等；第五种，饮食方面可以多吃一些芝麻、桑葚、乌鸡等，具有清热补肝的功效。