多数引起这样的原因都是消化不良引起或者肠道功能蠕动慢引起的。如果是偶尔这样就是消化不良，建议喝一些小米粥或者面制作的食品，还可以选择吃一些山楂会促进消化，饭后不要久坐，适当运动运动也是有利于促进消化的，还可以用手按摩肚子帮助促进消化。如果经常这样情况不是很好，应该是患有慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，建议去做一个胃镜检查可以帮助寻找病因，然后进行专业的治疗，切记不能饮酒会刺激肠胃。