肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，一般都是由于神经，或肌肉的兴奋性增高导致的。与肌肉疲劳，过度的紧张，长时间的保持特定的姿势，以及寒冷的刺激，缺钙，神经系统的疾病有一定的关系。另外长时间的大量的运动，也容易导致肌肉疲劳，如果超过了肌肉能力的范围，用力不合理，也容易导致肌肉痉挛。患者一般会出现肌肉突然不自主的收缩，肌肉僵硬，或者是疼痛。出现这种疾病的患者，平时要注意休息，而且也要注意保暖，不要着凉。