老是腰疼有可能是以下原因造成：1.姿势不正导致的腰疼。正确的姿势可以使身体脊柱保持正常的生理曲度，否则就会引起腰椎变形，和腰部肌肉高度紧张引发的疼痛。建议保持良好站坐姿，如不要跷二郎腿，另外不要睡太软的床。2.腰椎间盘突出引起的腰疼。多是腰椎间盘出现退行性病变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根引起的腰疼。可根据严重程度采取保守治疗、微创治疗或手术治疗。3.腰肌劳损。多与平时经常性久站、久坐或长期弯腰有关。可采取口服非甾体类消炎镇痛药，加中医针灸、按摩、热敷及理疗的方式进行保守治疗。4.泌尿系统引发的疼痛。如肾脏疾病，多为上腰部脊柱旁一侧或两侧有阵发性钝痛或放射痛。建议到泌尿科检查肾脏及腰疼是否为结石导致的疼痛。