孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通。要避免紧张，兴奋，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，养血，滋阴兼顾清热的食物，如木耳，芝麻，苹果，百合，玉竹，枸杞，枣仁等。也可以吃一些平性或者偏凉的食物，如小麦，大麦，梨，柿子，香蕉，甘蔗，西瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜，菠菜，玉竹，茄子，竹笋等。