如果病人出现了关节疼痛的情况：一是要多注意保暖，避免受凉，避免关节部位过度受力的活动，避免外伤，以免导致关节疼痛情况加重。二是出现关节疼痛情况以后，可以早晚行关节部位热敷，或者是应用理疗艾灸、拔罐等疗法来缓解关节不疼痛的症状，疼痛明显时可以加用非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来缓解关节部位疼痛的症状。三是在出现关节部位明显的疼痛时，一定要及时的就诊，看是什么原因导致的，针对病因治疗来缓解关节部位疼痛的症状，以恢复关节部位正常的屈伸受力活动。