患有急性腰肌劳损，考虑是由于有扭伤受凉，或者是过度劳累所引起的，会引起疼痛酸胀的感觉。一般要注意休息，少活动，尽量要平躺的，可以睡硬板床，也可以通过做理疗，例如针灸，艾灸，热敷，红外线或者是外敷中药贴膏等效果都是比较好的，可以用热毛巾热敷然后涂抹扶他林软膏，具有消炎止痛的作用。然后再用红外线照射，对于急性腰肌劳损效果是比较好的，如果疼痛比较严重，这种情况也可以口服止痛药物，例如酮洛芬片，或者是洛索洛芬钠片治疗，要注意保暖多穿点衣服，避免着凉。