吃了紧急避孕药以后调理身体，主要是在饮食上给予调整。首先可以吃维生素E维生素C，可以改善皮肤的弹性，皮肤暗淡无光的颜色得到改善。并且维生素c还有美白的作用，维生素E可以使皮肤更细腻。其次，饮食上给予调理，比如多吃雌性激素的食物。如豆浆、蜂王浆、黑豆、花生酱、洋葱等等，经常食用这些食物，可以维护卵巢的正常功能。