喝酒后第二天出现头痛，通常可以采取以下的方法进行缓解：第一、适当多饮水，多饮水可以稀释体内的酒精浓度，同时可以加快新陈代谢，促进酒精的排出。第二、适当喝新鲜的果汁以及牛奶，果汁有丰富的维生素，维生素对于解酒有良好的作用，牛奶可以保肝护胃。第三、采取局部按摩，一般是按摩双侧太阳穴附近，五到十分钟就可以取得比较明显的效果。第四、采取局部的热敷，但是需要注意避免温度过烫。第五、考虑口服止痛的药物，比如去痛片、布洛芬颗粒等。