月经周期天数从月经来潮第一天开始算起，连续两次月经来潮第一天的间隔时间为一次月经周期。一般情况下，女性的月经周期为28天左右，由于月经容易受到情绪、天气、环境、饮食等方面的影响，会出现提前或者推迟的情况，通常月经提前或者推迟7天之内属于正常范围，只要月经保持一定的规律性，不认为是月经不调，没有什么问题。正常行经期约为3-7天，出血量在80毫升左右，经血颜色为暗红色，伴有少量血块。如果连续三个月经周期出现行经期过长或者过短，需要考虑月经不调，要及时看诊。