如果孕妇出现腰椎间盘突出，首先要卧床休息，避免过度劳累，避免频繁的站立、久坐等。其次，可根据情况针对性地给予局部的一些按摩、热敷等方法来进行对症治疗。如果症状严重，不见缓解，那么需要到医院就诊，在不影响胎儿的情况下，可以采取一些手段进行治疗。孕妇出现腰椎间盘突出比较高发，是由于在怀孕期间胎儿体的增大，体重增加，导致椎间盘的压力增加，会出现椎间盘的退变、纤维环破裂、髓核突出，可能会刺激压迫到马尾神经或神经根，引起腰痛、腿痛的症状。