首先要从周围的环境上注意，周围的环境，空气的湿度，温度应该保持在一定的范围之内，对于鼻腔粘膜的自我恢复，有一定的好处。其次，患者本人要注意一些鼻腔的清理，以及一些正确的用鼻方式，比如不要过度挖鼻，不要去抠鼻毛。鼻腔可以用生理盐水，每天多次冲洗鼻腔。除此以外，患者可以口服一些复合维生素，尤其是B族维生素，起到辅助作用。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。