目前有很多方法都可以帮助缓解头受风之后出现的疼痛现象，具体可以总结为以下几点：1、患者可以通过热敷方式帮助缓解，比如选择热水袋或热毛巾，热敷在头部，可以帮助增强全身、血管以及血液的温度，有助于缓解因为受凉而引起的头痛。2、建议患者平时可以用姜水泡脚，能够帮助驱寒散凉，有助于缓解头痛现象。建议患者平时外出时做好防护措施，避免病情反复发作。