艾滋病不会凭空的出现，一般来说，艾滋病感染有两个关键的环节。第一，要有传染源，目前认为所有的艾滋病感染的人，包括发病的人，也包括没有发病的人，他们都具有传染性，主要艾滋病病毒存活在他们的体内，包括血液、精液、阴道内分泌物，胸腹水、脑脊液、乳汁，这些情况都含有病毒，接触这些物质需要采取防护措施。第二，传播途径，目前最主要的传播途径还是性接触传播，经血液和血液制品传播，经母婴垂直传播。所以一般来说，会感染艾滋病，是有不安全的性接触或者输注不安全的血液、血液制品或者与他人共用注射器或者进行不规范的医疗操作。另外还有可能经过母婴垂直传播感染婴儿，所以一般来说，只要洁身自好是不容易感染艾滋病，没有必要过度的恐艾。