月经血的量少而且颜色淡，通常都与贫血有关。因为贫血的患者血液中的红细胞和血红蛋白浓度降低，血色比较淡。那么来了月经以后，月经血的颜色自然就会比较淡。由于血红蛋白浓度过低，不能很好地携带氧气，使身体处于缺氧的状态，内分泌系统受到相应的影响，自然就会出现月经过少的现象。为了明确诊断，可以到医院去化验血常规，确诊是贫血的情况下，还需要检查清楚是什么原因引起的贫血，并且针对病因进行治疗，再配合补血的药物以及补血的食物进行调理，需要3~6个月左右的时间逐渐的改善这种症状。