肾阳虚是现代人常见的一个通病，我们将肾阳虚的调理方法，分为外治法和内治法两种。外治法指的是我们使用艾灸的方法来温补肾阳，通常选择的穴位是气海穴、关元穴、肾腧穴、命门穴，八髎穴等等。内治法指的是使用一些温肾助阳的中成药物来调理，比如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后进行服用，另外还要注意从根本上改善不良的生活和饮食习惯，这对于肾阳虚的调理是至关重要的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。