怀孕期间一般不建议减肥，但是怀孕期间可以适当的控制热量的摄入。在孕期如果体重上升特别快，容易导致巨大儿的出现，分娩的过程中容易出现难产。所以在怀孕期间适当的控制体重也是必须的，但是也要保证足够的营养物质的摄入，一般建议多吃新鲜的蔬菜和水果，能够加快循环，而且热量不高。另外，建议适当的运动，怀孕期间有好多运动都适合孕妇做，比如做孕妇瑜伽、散步等，这些都能够提高孕妇的身体素质，也有一定的减肥效果。