宝宝拉大便费劲考虑是便秘的一种表现形式。那么孩子出现便秘，可能是因为干燥、食物过敏的因素诱发。要缓解这种症状可以做到以下三点。第一，在饮食方面多为孩子去一些，还有膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜有利于孩子通便。第二，可以使用妈咪爱四磨汤这些促进食物消化的药物促，进胃肠蠕动，有利于排便。第三每天给孩子顺时针揉肚子。如果是已经有明显的影响饮食的情况下，可以考虑给孩子用开塞露通便。当然没有生理性的改变，是宝宝的大便比较费劲。比如宝宝的肛门括约肌比较紧张，此时可以用热毛巾给他热敷一下，缓解它的紧张度。