男性如果出现阳痿情况，需要到当地医院的泌尿外科来进行正规的检查和治疗。根据引起阳痿的不同原因，来进行对症治疗。如果是长期手淫所导致的阳痿，患者要尽早的戒掉手淫。戒掉手淫后平时呢要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠和饮食营养。在饮食上可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。如果是由于工作学习压力大、精神紧张、身体疲倦、睡眠不足等情况所引起的阳痿。患者要放松心情，多参加户外活动，保证充足的睡眠。夫妻双方要多沟通。