突然脚后跟疼引起的原因，主要考虑有以下三方面：第一，存在足底筋膜炎急性发作，所以在脚后跟的部位会产生疼痛的症状，早晨起床时会比较明显。第二，与跟腱炎有关，跟腱炎会引起足跟部位的疼痛，平时经常进行跑跳类的运动，容易引起这种异常。第三，考虑是跟骨骨刺生长导致的，跟骨是骨刺增生比较好发的部位，所以会引起脚后跟的疼痛。如果疼痛比较明显，暂时要注意休息，不要过多的走路运动，防止症状加重，可以进行系统的检查评估，根据病因再针对性治疗。