对于这种头疼的：一，我们首先最应该注意的就是要及时的控制住颈椎病的病情，患者应该尽量的避免出现有损颈部的活动，不要抬过重的物体。如果患者在开车的时候，则尽量不要发生急刹车的这种现象，这样的话既能够有效的控制我们的病情，也可以非常的防止头痛这种情况的出现。二，患者在睡觉的时候一定要保证睡眠的质量，并且要调整好这个睡眠的姿势，在枕头上我们可以选择对颈部有好处的保健枕，这样的话可以有效的避免经常性的头痛。三，一般情况下患者一定要注意避免受到风寒的侵袭，因为如果颈部受到寒冷的清洗就容易导致局部血管的收缩，而导致血流降低，就非常容易造成颈椎病的复发，从而导致头痛的出现。所以对于颈部的保暖措施，我们是一定要做好的。