早晨起来后背僵硬，往往是由于局部受凉，床垫不适以及关节错位等原因导致。1、可能是晚上睡觉时背部着凉，导致背部肌肉血液循环变差，局部肌肉痉挛。一般热敷或者活动，症状能好转。2、可能是床垫的问题，例如床垫太软或者床板太硬，睡觉时背侧肌肉必须长期用力，维持胸椎的正确姿势，肌肉长期收缩导致痉挛。3、可能睡觉时不小心导致胸椎的小关节错位，导致胸椎活动受限。通常在胸椎正中的位置有很明显的压痛点，如果错位比较厉害，还会摸到棘突有很明显的错位，经过手法复位之后，症状就能马上缓解。