孕妇感冒嗓子干痛，主要是通过饮食习惯来改善，注意多喝水，适当的喝一些蒲公英或者白银花泡的水，具有清热解毒及抗炎的作用，能够适当缓解疼痛。其次，注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、梨，也可以煮冰糖雪梨或川贝雪梨膏，含有大量的维生素C，能够提高孕妇的抵抗力。再次，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，保持心情舒畅，多喝水，避免忧虑、烦躁，增加户外运动，多晒太阳，增强体质，养成良好的生活习惯。