喝水拉水多数是因为吃了不好消化的食物或者是肚子着凉以后引起的急性肠胃炎可能性比较大。这种情况要注意调整饮食结构。如果症状比较明显，建议停止喝水停止进食，同时可以用药物来缓解症状。可以吃抗感染的药物和调整肠道菌群的药物。同时饮食方面也要注意，以低渣饮食为主，不要吃酸辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物，而且要注意肚子保暖。