脖子里出现这个疙瘩，一般要注意，可能与淋巴结的炎症，甲状腺的疾病都有关系，所以要明确具体的部位，外科进一步检查可以考虑B超，都是有助于排除的，如果出现疼痛，淋巴结炎就需要联合消炎，进一步的检查可以实验室血常规检查，白细胞明显增高，就可以考虑抗菌消炎的药，尤其工作不要劳累，因为疲劳免疫力下降，都是引起淋巴结肿大的一个主要的因素，自己的饮食也要注意均衡营养。不要过度刺激和辛辣食物，尤其不要大量的喝酒熬夜。