早泄主要有多方面原因所引起，长期的手淫会导致早泄的发生。手淫的时候，手对阴茎和龟头的刺激和摩擦力就是非常的大，长此以往就会导致龟头的敏感性增高，从而引起早泄。所以患者需要尽早的戒掉手淫的习惯。平时要多参加体育锻炼，增强自己的体质，保证充足的睡眠和饮食营养。有包皮过长或者是包茎的患者也会引起早泄。因为龟头长时间的被包皮包裹在里面，导致龟头的敏感性增高，从而也会引起早泄。患者可以到当地医院的泌尿外科或者是男科做一个包皮的环切手术。