丘疹型痘痘主要是由于面部清洁不彻底造成的。一般上火焦虑，内分泌失调，营养不均衡，吃辛辣刺激的食物，熬夜等都会长痘。如果痘痘的面积不大，可以外涂一些药膏进行治疗，通常使用夫西地酸进行消炎治疗。如果痘痘面积比较大。可以选择中药进行调理，减少副作用。平时要注意深层清洁皮肤，用卸妆水洗脸，注意补水锁水。同时，要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，注意饮食，睡眠规律，学会有意识的锻炼身体，调节心理压力，放松心情，不仅会减少丘疹型痘痘，也有利于身体健康。