一般来说，左胳膊发麻的原因可能有颈椎病、管综合征等。在不明确病因的情况下，就需要到医院去进行就诊，完善颈椎MRI、ct、肌电图等检查查明原因。颈椎病一般都是和自己在平时的生活习惯有关系，在平时的时候要尽量的避免久坐低头，长时间的伏案办公，在期间可以适当的进行颈部的运动，最常见的就是低头、抬头、左转头、右转头，循环做顺时针和逆时针的环绕运动，这些是都对颈椎病是有帮助的运动。