脚到晚上就肿，这种情况一般常见于重体力劳动者或者从事强度体育锻炼的运动员。这两类人群容易导致到晚上时脚肿的情况，因为白天从事较重运动，从而引起的腿部血液及淋巴液的淤积，就会引起脚肿的情况。这种情况下可以通过晚上泡热水脚来缓解症状，以及将下肢抬高，这样可以加快血液及淋巴液循环及回流，可以缓解症状。也有可能是脚部之前受过外伤还没有完全恢复正常，从而导致下地活动时间过久，而引起的脚部肿胀的情况。这时建议将患肢抬高，减少下地走路的时间，可以缓解症状。