最近手老是抽筋，通常情况下是由于手部的剧烈的频繁的操作，所引起的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。那么通常情况下，我们给予制动、患肢局部给予热敷，每次十到十五分钟，一天3到4次，同时给予非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做x线检查以及抽血判断血钙浓度情况以及风湿、类风湿因子，这样针对其病因做相应的治疗如果。是类风湿性关节炎，那么及时进行抗免疫治疗，如果是缺钙，及时补钙通常效果明显。